体  操

起源：

体操一词源于古希腊语“裸体技艺”。古希腊人崇尚强壮体魄的各种运动，更崇尚裸体运动，认为人的健美只有通过不着服装才能体现得淋漓尽致。

18世纪末，现代体操兴起于欧洲，曾是体育的代名词。

自由体操19世纪始于德国。鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠等男子比赛项目于1896年被列为首届奥运会比赛项目。吊环起源于法国，其形成与杂技悬空绳索表演有关。跳马源于罗马帝国末期的骑术训练。双杠、单杠起源于德国。高低杠始于欧洲，平衡术起源于公元前的罗马时代。

1936年柏林奥运会上开设了女子体操项目。

奥运会体操项目包括包括竞技体操、艺术体操和蹦床。

比赛地点：第29届奥运会竞技体操比赛在国家体育馆举行。

比赛时间：2008年8月9日—8月19日

场地、设施、器材、规则介绍：

体操比赛在比赛台上进行，裁判员在规定的区域内打分。

自由体操在面积为12*12米的场地内进行，比赛区外有1米的安全区域。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们和其它体操动作，如力量和平衡、柔软动作、倒立及舞蹈动作连接组成，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。女子自由体操要有音乐伴奏。自由体操男子一套动作在70秒内完成。女子在90秒内完成。评分从运动员脚的第一个动作开始。运动员可以踩场地边线，但不同过线。一只脚或一只手出界，扣0.10分，双脚、双手、一只手和一只脚或身体任何其它部位出界,扣0.30分,肢体动作直接落在界外,扣0.50分。

鞍马比赛高度1.05米，现代鞍马成套动作在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋摆跃动作，所有动作必须用摆动完成，不能有丝毫的停顿。运动员必须从站立姿势开始。评分从运动员的手撑鞍马开始。

吊环比赛高度2.60米，吊环的双环由两根钢索悬吊，一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成。这些动作和连接是通过悬垂、经过或成支撑，经过或成手倒立来成成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代吊环的显著特点。评分从运动员脚离地做第一个动作开始，不允许教练员帮助运动员起摆。

男子跳马高度为1.35米，女子跳马高度为1.25米，男女运动员跳马的助跑距离最长为25米，所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。第一次跳马结束后，运动员应立即返回到开始位置，出示信号后，进行第二次试跳。

双杠比赛高度1.80米，两杠间宽度可以调节。现代双杠动作主要由摆动动作和飞行动作组成，并通过支撑和悬垂动作的变化来反映运动员在该项目上的能力。运动员做双杠上法或动作开始前的助跑，必须从双腿并拢站立姿势开始。双脚离地时开始计分。一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作。

单杠比赛高度为2.60米，单杠整套动作都是由摆动动作组成。以各种握法不间断地完成。包括大回旋、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。

高低杠由两根横杠组成，一根离地面2.50米,另一根离地面1.70米，两杠间距可调整，宽度可达到1.80米左右。高低杠主要看动作编排、握杠方法、移杠方式以及动作难度等。评分由运动员从踏板或垫子起跳开始。运动员掉下器械到重新上器械继续做动作前，允许有30秒间断。

平衡木比赛高度1.25米，平衡木长5米，宽10厘米。运动员要在平衡木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作，身体姿态与身体控制是最重要的。成套动作时间不能超过去1分30秒。运动员从器械上掉下，成套动作被中断，允许有10秒和间断时间。

体操比赛中，裁判员是比赛中的执法官，比赛中有A、B两组裁判员对运动员比赛动作进行评分。A组裁判负责对运动员完成动作的难度价值与动作组别价值以及动作连接价值。B组裁判根据运动员动作编排及完成情况对其艺术性和技术性的偏差进行扣分。A分和最后的B 分加起来为一套动作最后的得分。

团体和个人资格赛，各国家奥委会可派出由4—6名运动员组成 的队或个人参赛。在每个项目的比赛中，每队派出5名队员上场，取4个最好成绩相加作为该项目成绩，各项目成绩相加作为团体成绩。

个人全能决赛，在团体和个人资格赛中获全级成绩前24名的运动员参加该赛。

个人单项决赛，在国体和个人资格赛中获团体成绩前8名的运动员参加单项决赛。

团体决赛，在团体和个人资格赛中获团体成绩前8名的队伍参加该赛。

在每个单项比赛中，派3名队员上场。3名队员所获得的分数都记入团体成绩。

观赛礼仪：

体操比赛是力与美的结合，比赛中，既要看运动员优美的动作，也要看其动作技术和风格，既要看运动员精湛的技艺，也要感受他们的顽强作风和内在品质，运动员作动作时要将所要精力集中在要完成的动作上，观众此时应安静地、全神贯注地观看，不能使用闪光灯拍照。等到运动员动作结束时，我们再给予热烈的掌声。

观看体操比赛时应提前到场，比赛结束后再退场，进出场要有序，不要拥挤，要尊老爱幼。

比赛时不要随意走动，最好在比赛暂停或休息时再走动。

在场地内不要高声说话，应举止文明，不随地乱扔杂物，禁止吸烟。

观赛时应将手机关闭或设置在振动、静音状态。

既要给本国选手加油，也要给外国运动员鼓掌，做到热烈而不狂躁，有激情而不失分寸。

运动员做动作前，应全神贯注地观看，不要喝彩或鼓掌，不要欢呼，更不要喊运动员的名字。

在运动员出场前呐喊加油，在运动员动作结束时鼓掌，才是得体而恰当的行为。

当认为有裁判不公的现象时，不要起哄，不要冲动，要克制自己的情绪，继续观赏下面的比赛。

当运动员摔倒时，不要起哄，要给予掌声鼓励。

“好运北京”测试赛时间安排：2007年11月28日—12月3日

地点：国家体育馆

赛事名称：国际邀请赛。

蹦  床

起源：

蹦床是利用蹦床反弹表现技巧的运动。属于体操运动的一种。它集中了跳水、体操、杂技的种种技巧，既惊显又优美。

蹦床的历史可追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。

现代弹性蹦床的开创者是法国杂技运动员特朗波兰，他用麻绳编制成保护网，以加强空中秋千飞人的安全。并利用网的弹性将演员抛入空中，完成各种动作。20世纪30年代，美国跳水冠军尼森制作出类似于当今的一种蹦床，用来帮助自己的跳水与翻转练习。   

1947年美国在得克萨斯州举行了首届全国蹦床表演赛，1948年被列入正式比赛，后入欧洲。2000年第27届奥运会上，蹦床成为正式比赛项目。

比赛地点：第29届奥运会蹦床比赛在国家体育馆举行。

比赛时间：2008年8月16日—19日

场地、设施、器材、规则介绍：

蹦床的边框由金属制成，外围长5.05米长,宽2.91米,蹦床网长度428厘米,网宽度214厘米,高1.15米。床面由尼龙或其它相近韧性材料制成，网厚度为0.55厘米。在蹦床的两边分别有一张大而厚的垫子为保护选手的安全台。

男子运动员应穿着无袖紧身衣，单色体操长裤，与体操被同色的蹦床鞋或袜子。女子运动员应穿着紧身衣，蹦床鞋或白袜子。

蹦床项目的运动轨迹近似于上下垂直运动，要求运动员完成起点和落点的位置尽可能在网的中间位置。比赛中，我们把网面红线所组成的方框定于不扣分的区域。运动员压线或出框要单独扣分。和体操的其它两个项目相比，蹦床更讲究形式。参赛者的得分不仅包括动作内容还包括动作的完成情况。选手在完成动作时，不仅要注意技术方面的动作，还要使动作富有艺术感。每套蹦床分数构成为技术分和难度分。技术分凭定运动员的动作完成情况，满分为30分。在正式的蹦床个人套路中，应有5名技术裁判，他们会按运动员的完成情况凭定技术分，其中中间三个技术分的总和为访套动作的技术分。运动员动作的难度按照筋斗和转体来定，两位难度评委将一同计算出选手的难度分，通常为11—15分。难度分加上技术分便是一名蹦床运动员的个人一套动作中的最后得分。

选手在进行系列技巧动作时，没有时间限制，但是在超跳后必须在一分钟内做第一个动作。

个人比赛中运动员要完成3套动作，每套动作由10个动作组成。蹦床的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作，全套动作中间没有停顿和中间跳。一套蹦床动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。

比赛时，不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表，违反者将被取消该轮比赛资格。每名参赛者可以有1名教练员上场保护。

除分腿跳动作外，其它动作都要求两脚和双腿并拢，脚尖绷直。

一套动作中不能有重复动作，否则重复动作不计算难度，预赛第一套动作中出现重复动作，每重复一次扣1.0分。

出现中断情况，中断后的动作不予评分。

整套动作结束时，运动员双脚必须有控制地落在网上，并保持上体正直的姿势结束，否则按规则扣分。

裁判员以0.1分为单位进行评分，裁判长负责决定最后得分的有效性。

比赛中,由于动作姿势欠佳,每个动作扣0.1—0.5分。

单手或双手触网,扣0.4分。

双膝双手和双膝触网、坐网趴或后躺触网扣0.6分。

触及弹簧、垫子、蹦床框架或安全台部位,扣0.6分。

落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台保护垫上,扣0.8分。

落或弹出蹦床,扣1.0分。

比赛中保护人员或教练员与运动员谈话或给予暗示,每次扣0.3分。

在自选动作的比赛中,中间每空跳一次,扣1.0分,附加动作扣1.0分。

超过规定时间扣0.1—0.3分。

观赛礼仪：蹦床运动对运动员的身体素质要求很高，它要求运动员腿部力量好，协调性出色，观看蹦床比赛，既要看运动员优美的动作，也要看他们的动作技术和风格。既要看运动员精湛的技艺，也要感受他们的顽强作风和内在品质，比赛过程中作动作时应安静地、全神贯注地观看，等到运动员动作结束时为运动员的精彩表演而欢呼。

蹦床运动员在比赛中处于高空，有一定的危险性，因此，观众不要用闪光的事物照射运动员的头部，以免影响其判断。

看比赛时不要带年龄太小的孩子去，小孩子往往只有三分钟的热度，很快会对比赛失去兴趣，继而来回跑甚至哭闹，这样既会影响运动员，又会影响周围观众。

比赛时，场内要保持安静，现场拉拉队不能喊叫，场内运动员也不允许说话，否则会被扣分。

运动员等待比赛时，观众不要围追运动员签名、合影，最好等到比赛结束。

“好运北京”测试赛时间安排：2007年11月30日—12月3日

地点：国家体育馆

赛事名称：国际邀请赛。